Wat doet een psycholoog?
Kom je voor de eerste keer bij een psycholoog? Heb je al eerdere ervaringen gehad met therapie? Zoek je supervisie als therapeut? Hieronder geef ik meer informatie over wat ik wel en niet voor je kan betekenen.
Ik kan me voorstellen dat het lastig is om te bepalen of een psycholoog je verder kan helpen. Hieronder staan een aantal klachten en onderwerpen waar ik ervaring in heb. Onderaan de pagnia staan exclusiecriteria, dit zijn dingen waar ik juist géén ervaring mee heb en je niet mee verder kan helpen. Hopelijk kan deze pagnia je ondersteunen in het maken van een inschatting of je bij mij aan het juiste adres bent. Neem bij vragen vooral contact met me op.
Stress
Hulp bij stress, overspanning, burn-out
Werkgerelateerd
Werk en studie
Zoek je hulp bij studie en/of werkgerelateerde problemen?
Piekeren
Hulp bij een
VOL hoofd, belemmerende gedachten en piekeren.
Zelfbeeld
Voor het ontwikkelen van een gezond zelfbeeld.
Angst
Hulp bij paniek, fobie, pleinvrees, sociale angst, OCD, binding- en vermijdingsangst etc.
Rouw & verlies
Ondersteuning in het verwerking proces van rouw en verlies.
Depressie
Hulp bij somberheid en depressieve gevoelens
Corona
Pandemie en/of Covid-19 klachten
Dankbaarheid
Erkenning en waardering voor wat je hebt en wat anderen daar aan bijdragen.
Zingeving
Levensvragen, transities
Hulp bij vraagstukken rondom zingevingsvragen en levensthema's.
Zelfcompassie
Compassie
Hulp bij (door)ontwikkeling van zelf-compassie en dankbaarheid.
Meer weten?
Zit jouw vraag of probleem er niet tussen? Neem hier contact op. Het zou goed kunnen dat ik je er mee kan helpen.
Exclusiecriteria
Niet iedere hulpvraag past binnen de manier waarop ik werk bij Molenaar Psychologie. Tijdens een telefonische kennismaking of intake kijken we samen of mijn begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt. Soms is een andere vorm van hulp beter passend.
Molenaar Psychologie biedt geen behandeling voor situaties waarbij er sprake is van:
- Crisissituaties, zoals een gevaar voor jezelf of anderen. Hier valt ook suicidaliteit onder. In deze situaties is crisiszorg of de huisarts de aangewezen plek.
- Ernstige psychiatrische problematiek of comorbiditeit (meerdere klachten door elkaar) waarbij intensieve behandeling, diagnostiek of begeleiding vanuit de specialistische GGZ nodig is.
- Verslavingsproblematiek waarbij de verslaving op de voorgrond staat en eerst gespecialiseerde ondersteuning nodig is.
- Ernstige eetproblematiek waarbij medische of gespecialiseerde behandeling noodzakelijk is.
- Traumaproblematiek waarvoor traumabehandeling nodig is.
- Vraagstukken waarbij diagnostiek centraal staat, zoals onderzoek naar bijvoorbeeld ADHD, autisme of andere psychologische diagnoses.
- Minderjarige, onder de 18 jaar.
Daarnaast is het belangrijk dat je voldoende ruimte en motivatie hebt om met jezelf aan de slag te gaan. Een traject bestaat uit gesprekken, inzichten en oefeningen die aansluiten bij jouw situatie. Dit kost tijd en energie.